经期可以喝枸杞泡水吗 - 女性生活知识

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月经期间的女性是特别的。由于他们的身体抵抗力比较低，所以很容易患上一些疾病。我们必须从各个方面予以关注。那么月经期间喝枸杞泡水好吗？据一些专家给出的解答，女性在经期是可以喝枸杞水的，它的功效有很多。接下来我们就来了解一下经期喝枸杞水好不好？

月经是女性正常的生理特征，但是女性在经期期间需要注意的事项有很多，其中就包括饮食。那么女性经期可以吃枸杞吗？日常生活中，大家都知道女性在经期要多吃一些滋补的食物。月经期间可以吃枸杞吗？中医认为，枸杞能滋补肝肾、明目补血、增强人的免疫力。因此，女性在月经期间可以吃枸杞。月经期间，人们常常感到疲倦、消化功能下降、食欲不佳。为了维持营养需要，饮食要新鲜。新鲜食品不仅味道鲜美、易于吸收，而且营养破坏相对较小，污染也较小。经期饮食应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等辛辣食物，避免因辛辣刺激而影响消化，造成经血过多等身体不适。

正常现象

1。月经期间尽量不要洗头。如果一定要洗头，尽量在中午洗。洗完后一定要立即吹干头发。

2。月经期间要注意保暖，即少用空调，在空调房内多穿衣服。 …